受講生の声

・ヨガ教室に通いだしてまだ一年にも満たないけど、ヨガの後は呼吸も深くなった感じがし、背筋も伸びて爽快な気分になります。毎回のレッスンが楽しみです。

 

・ヨガは、私の人生になくてはならないものとなっております。体のバランス感覚も甦り、心の成長にもつながっております。先生の向上心を目標に、日々楽しんでヨガを続けていきたいと思っております。

 

・呼吸法は勿論のこと、体の歪を修正する指導もあるので、気付いたら腰痛もなくなっていました。
また日頃、心がざわついた時など無意識に腹式呼吸をして心のコントロールをしていることにも気づきました。
「心と体は繋がっている」と言われていますが、体が弛めば心(考え方)も柔軟になることを実感しております。今後も「心身共にしなやかな私」を目指してヨガを続けていきたいと思います。

 

・親子ヨガ体操がきっかけで始めたヨガはかれこれ20年を迎えます。
「体と心はつながっている」という教え通り、体がほぐれると心も軽くなり気持ちも前向きになれることを実感しています。ヨガを通じて出会えた仲間は私にとっての財産であり、ヨガは私にとってなくてはならないものになっています。
・チャームズヨガの魅力は、先生が「整体やコーチング」等から学ばれた知識を参加者にプラスαで還元してくださること。先生の参加者全体を見渡す観察眼の広さは、個々の能力を無理なく伸ばしてくださるので、安心して受けることができます。

 

・過去にも他のヨガ教室に通ったことがありましたが、チャームズヨガは全く違っておりました。ただポーズをこなすだけでなく、修正で体の歪を正し、呼吸も深くなるので心の満足感があります。今後も心と体の健康づくりに続けていきたいと思っています。

 

【子ども達の声】
・体操以外にもマラソンや、縄跳びがあるので楽しいです!
・硬かった体が柔らかくなって、腕にも力が入るようになった!
・側転やロンダードができるようになった!